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Sopa de año nuevo

Sopa de año nuevoSe trata de una sopa de apio, puerro y cebolla. Todos ellos son alimentos con alto contenido en agua, pocas calorías, con propiedades diuréticas y digestivas. Es un primer plato recomendable en año nuevo para compensar el exceso de la cena y los brindis. Su preparación es sencilla y rápida.

Ingredientes

  • 3 ramas de apio
  • 2 puerros
  • 1 cebolla grande
  • 1,5 litros de agua
  • sal, cayena, agar agar

Preparación

Lavamos las verduras en agua fría y separamos las hojas del tallo del apio y las reservamos. En una olla calentamos litro y media de agua y añadimos cortado en anillos el apio, el puerro y en juliana la cebolla. Cuando comience a hervir ponemos sal y cayena para conseguir un toque picante. Reducimos a fuego medio y dejamos cocer durante 45 minutos.

Pasamos por la batidora, rectificamos la sal y volvemos a llevar a ebullición. Solemos usar el agar agar en tiras. Cortamos 3 de ellas en trocitos con la tijera, y las echamos cuando la sopa esté de nuevo hirviendo. Movemos durante 2-3 minutos con una cuchara y dejamos reposar otro tanto. El agar agar no es imprescindible, pero al llevar sólo verduras ayuda a conseguir una textura melosa muy agradable.

Sugerencia de presentación

Al servir en el plato añadir unas hojas del apio picaditas finas y semillas de sésamo.

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